Articolo da Diogene Sport
Abbiamo approfondito con il Dott. Conte una materia non sempre percepita nella sua interezza e nelle sue molteplici ripercussioni.
Dott. Conte ci parli della sua formazione e del suo percorso professionale.
Posturologo, audiopsicofonologo, psicomotricista, sociologo sono alcuni titoli della mia formazione: dagli anni ’90 ad oggi ho mantenuto attivo il mio studio e in ambito lavorativo ho svolto funzioni manuali, di docenza, di conduzione di gruppo, di coordinamento, in ambito educativo, rieducativo e terapeutico. Nel 2024 fondo “conTE” azienda che offre servizi per aiutare le persone nella strutturazione di un proprio e personale stile di vita sano.
Quali sono i campanelli d’allarme che indicano problematiche posturali?
Sono molteplici, potremmo dire che è la presenza di tensione, dolore o malfunzionamento di origine muscolare percepibili quando la nostra attenzione è rivolta all’esterno. L’analisi PNC (Posturo-Nutrizionale-Corporea), da noi creata, offre la possibilità di rilevare se la persona è a rischio di processo infiammatorio cronico e se sta efficientando al meglio il proprio tono muscolare.
A quali conseguenze porta una cattiva postura nello svolgimento dell’ attività sportiva?
Aumentare i processi infiammatori acuti; rischio di incorrere in infiammazioni croniche; dispendio energetico, in particolare nervoso; mala efficienza delle funzioni mentali. Alcuni esempi possono essere difficoltà di attenzione, di sonno, di coordinazione motoria, della gestione delle proprie emozioni, di concentrazione, di memorizzazione, della capacità di scelta, etc. Una buona postura che vantaggi offre nella quotidianità? Maggiore consapevolezza di sé stessi: capacità di riconoscere se un malfunzionamento (per esempio essere spesso irritabile) ha un’origine muscolare e di conseguenza quali esercizi fare per riequilibrarsi; performare meglio per esempio in un gesto atletico (riequilibrando la salute tonica posso incrementare fino al 20% la mia performance); ottimizzare le mie capacità mentali utilizzando tutto il mio potenziale mentale.
La sua consulenza allarga l’approfondimento e le soluzioni ad altri ambiti, ci spieghi in cosa consiste il percorso proposto da “conTE”?
conTE si fonda su 5 pilastri legati a 5 azioni: conTE mi alleno – movimento, conTE respiro – ossigenazione, conTE mi carico – energia, conTE mangio – nutrizione e conTE sono – meditazione. Attraverso l’accoglienza della domanda del cliente proponiamo l’analisi PNC e gli restituiamo quali azioni risultano essere più efficaci ed efficienti. Le proposte possono orientarsi verso un lavoro personalizzato individuale o di gruppo. Alcuni esempi: percorso di posturologia funzionale, trattamenti personalizzati sulla distensione e rilassamento, respirazione, riequilibrio energetico, consiglio nutrizionale personalizzato, palestra nutrizionale, meditazione, percorsi in natura, weekend relax, allenamenti al freddo, crescita personale. Per informazioni ed approfondimenti www.universoconte.it
Foto Marco Anconelli
